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Como se prepara la soja en grano

by DAISY SUMMERlunes, 17 de febrero de 2020 1:15:20

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Deja que los granos se cocinen a fuego lento durante 3 horas o hasta que estén tiernos.

Alimentos e ingredientes.

Si cocinas granos de soya negra, reduce el tiempo de cocción a 1 hora y 30 minutos. Escurre y pela los granos, si es necesario. Puedes desechar el agua de la cocción o guardarla para usarla después en una sopa o una salsa.

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Usa los granos de soya como lo desees. Prueba agregarlos en una ensalada, hornearlos o convertirlos en chili. Método 3.

Platos I.

La soja seca y la soja verde. La soja se puede cosechar antes de su maduración, y tanto tamaño como color son similares a los guisantes. Cómo cocinar la soja seca.

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Deja que el agua hierva y después. Escurre y pela los. Método 3. Cocinar los granos de soya de otras formas Estarán listos cuando se doren ligeramente y queden crujientes. Cocina los granos a fuego alto durante 6 a 8 horas.

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Ya sea en leche, salsas o carne, la soya se ha convertido en una alternativa de alimentación para todo aquel que no come proteínas animales.

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En este artículo: Remojar previamente los granos de soya secos Hervir los granos de soya Cocinar los granos de soya de otras formas 16 Referencias.

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Hola Pau! La soya es una legumbre que puedes hacer de diferentes formas.

Para que puedas aprovechar todos estos compuestos y nutrientes de diferentes formas, te diré cómo se prepara la soya. Agregar el poroto cocido, la cebolla cortada en trocitos chicos, mezclar bien y sazonar a gusto.

Colocar aceite en una sartén, y cuando esté bien caliente agregar la preparación. Debe quedar bien dorada de ambos lados.

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Servir caliente con ensalada de lechuga. Cocinar el apio en medio taza de agua con sal. Mezclar el apio cocido con la cebolla, el ají, el tomate y la sal.

Extender la soja cocida en una fuente de horno aceitada.

Encima disponer la preparación con el apio y sacudir un poco para que penetre. Espolvorear con el pan rallado y distribuir encima el aceite o la manteca.

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Cocinar a horno moderado. Enmanteque apenas una fuente de horno.

Vierta sobre la superficie los porotos bien escurridos. Tueste en horno caliente hasta que estén dorados.

La soya es una legumbre que puedes hacer de diferentes formas.

NOTA: Los piñones tostados, salados pueden usarse para el copetín. Picados son ideales para usarse como nuez o maní en tortas, bizcochos, etc.

Con almíbar mantecosa y chocolate, pueden presentarse como deliciosa garrapiñada. Entre capa y capa distribuir la cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria y soja.

Agregar sal, aceite y agua hirviendo. Tapar muy bien y cocinar a fuego lento. Servir acompañando con el queso en cada plato.

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Mezclar todos los ingredientes muy bien y condimentar a gusto. Gratinado de choclo y poroto de soja sin frituras.

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Mezclar en un bols los porotos de soja junto con el choclo, los tomates escurridos y picados. Volcar en una fuente para horno enmantecada y espolvorear la superficie con el queso rallado. Cocinar en horno de calor moderado durante 30 minutos aproximadamente.

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